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2004年12月26日,位處南亞的印尼發生芮氏規模9.0,史上第四大強震,引發波及東南亞8個國家的海嘯,目前不幸喪生人數已超過6萬名,上百萬人流離失所,急待救援...

那些國家或許你曾經去過,也曾在沙灘上享受過當地人的溫暖微笑,然而,這一切卻被大海侵吞。地震造成的災害是天災,但海嘯的傷害原本可以減少。然而,人類破壞了海洋結構,毀壞珊瑚與紅樹林,也毀壞了抵減海嘯威力的屏障。

該是行動的時候了。只要點入連結,就可以找到各大國際救援組織。我們更希望你加入串聯的行動,在自己的網站、BLOG、甚至以轉寄的方式,讓更多人知道。

2005年,跨年之夜,我們誠摯地希望您省下跨年狂歡的錢,捐給更需要的人,在那一夜,靜靜地反思祈禱,過一個清靜年。

以上節錄自智邦生活館電子報

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最近每天打開電視,就看到相關新聞,真的讓人看了好難過喔!彷彿就像那時九二一,或是SARS期間那麼讓人覺得心慌慌的...
昨天看到一對醫師夫婦從馬爾地夫渡蜜月回來拍的照片,前一張還是美麗的海景,瞬間就變的好可怕...這是地球對人類不愛護大自然的抗議行為嗎?唉.....希望能趕快恢復才是!
請連到http://blog.roodo.com/tsunamihelp/看更多相關訊息唷!Blog右邊也有連結,可以直接點進去看。


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黃哲斌 報告時間:2004/11/23 0:09:39
——「再見了,可魯」的漏網鏡頭
我去看了可魯,但「我有沒有哭」並非本文的重點。重點是當電影散場,多愁善感的觀眾們吸著鼻涕,比賽誰比較晚起身,此時我聽見,後排一位可愛的小女生,鼻音濃重地對同伴說:「好可愛~~~~我也想養一隻可魯。」

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 參加慈濟骨髓捐贈活動的過程為何?

    1.年滿十七歲至四十五歲、身體健康,確實了解骨髓捐贈。(未滿二十歲者需經父母同意,並請攜帶身分證或影本或其他有身分證字號之證件)。請注意:慈濟骨髓中心現在做了改變.如果您未滿20歲,想參加驗血活動,必須父母同意;也就是說要讓您的家長知道您來參加骨髓驗血活動,同時簽名表示同意;如果家長不知道的話,請您下次告知父母,並取得同意之後,再參加驗血活動.

    2.本身無癌症、吸毒、心肺疾病、癲癇或B肝、C肝及愛滋病等血液傳染性疾病。(關於B肝是否可以捐贈? 據我詢問骨髓資料中心的結果, 有抗體的人是可以參加驗血活動的; 就是曾經得過B,但是已經好了,便可以參與驗血活動.不過若是還沒有好, 就是所謂的帶原者, 那就不行了. ) ( 版主更新: 蠶豆症患者也請勿參加捐贈 )

    3.慈濟在全省各地舉辦捐髓驗血活動時,前來登記並填寫捐贈同意書。( 除了驗血活動之外,也可以到花蓮慈濟醫院去留資料.參加方法)

    4.在現場接受10cc血液抽取後(不是抽髓),即可返家。

    5.骨髓資料中心將血液送往相關檢驗中心做HLA型檢驗。

    6.中心將志願捐髓者的基本資料,及HLA的檢驗結果輸入電腦存檔。

    7.資料中心隨時提供待髓病患的查詢配對服務,若有配對相符者,中心將與捐髓者聯繫,做更進一步周密的檢查。(因為隨時有可能配對成功,因此如果您有地址異動,請您與骨髓中心聯絡 ,以便縮短與您聯絡的時間. 聯絡方式 )

    8.確定捐受雙方的HLA型相符,可以進行移植後,捐贈中心將聯繫移植醫院,為救命行動展開準備。


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看著校園裡面來越多的染髮族,我心裡忍不住想給他理個光頭來端正一下校園風氣,說實話,從小到大除了滿月那次外好像都一直流著頭髮,所以, 剃個光頭對我而言極具誘惑。 剛進大學,好像應該酷一酷,狠狠心,我朝理髮店走去。
只見到裡面X個人在等,老闆說:"這麼短的頭髮,理平頭嗎?"
我說:"不,理光頭。"

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9月遊馬祖 四天三夜超便宜

【記者蕭敏慧/台北報導】

馬祖大放電,連江縣政府9月1~30日推出馬祖四天三夜遊(晚去早回,第一晚睡船上),兩人同行每人1,999元,含船資、碼頭接送、住宿及早餐,是少見的超級好康。

這項「海洋之旅─馬祖海上桃花源」專案,為連江縣政府與代理台馬輪的新華航業合作。原價光是台馬輪船票就要1,600元。

縣政府人員表示,9月馬祖氣候宜人、遊人也不多,最適合度假。民眾搭基隆出發的台馬輪夜航,翌日抵馬祖。逢周六、日可預約觀光公車遊南竿或北竿,半日遊全票100元,還有隨車導覽。第四天返台,輪船開船時間為上午6:30或8:30。

觀光公車下午1:00出發,分南北竿兩條路線,南竿走馬祖酒廠、八八坑道、北海坑道、鐵堡、馬港天后宮等著名景點;北竿遊閩東廟宇最集中的橋仔村、傳統馬祖石頭屋聚落芹壁村、里沙灘、貨物小三通的白沙碼頭等地,或者也可以出租機車跑透透,每輛公定價一天500元,還有業者殺出加滿油或送地圖等好康;另一選擇是搭交通船遊離島。

馬祖台馬輪單日先到馬祖南竿後到東引,雙日則先到東引,船票四天有效;但須注意,周一、周六不出團。

  參團旅行社:三菱(02)24263050、八閩(02)24263335、龍福(02)24246600、桃源(03)3790585;觀光公車預約電話(0836)22385;詳細內容可上網:prev.matsu.gov.tw/1999d/index.htm。

【2004/08/28 聯合報】


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 超值秘笈 Buffet自助餐必殺技

哇!琳瑯滿目的菜色,先裝一盤炒飯?錯!

先吃一盤西瓜?錯!

那Buffet該怎麼吃呢?以下是集合各方Buffet殺手的超值祕笈。

搶攻術 早到鳥兒有料吃

●提早進場:先巡視一遍菜色,鎖定目標,然後搶頭一批端出來的菜色,因「打頭陣」的總是最新鮮有料,質量口味皆有講究。

●專攻菜頭:每一區或每一排料理,擺在最前面或最顯眼處的菜,術語叫「菜頭」,因有刺激食欲的招牌作用,口感、用料、烹功都最具水準,通常也是成本最高的菜式。

●拒絕誘惑:麵包很香鬆、果汁正解渴、炒麵剛起鍋、西瓜甜又紅、叉燒包也不錯.....

錯!凡是會占胃納空間的都要Say NO!

主食類及水分多的果汁、水果、燉湯都Say NO!

 

咱的胃是要留給右列超值美食。

必殺術 搶愈多賺愈多

●必殺1號

生蠔、生魚片、水煮蝦、清蒸龍蝦或螃蟹:

在餐廳、料理店是論兩賣的,現在當然要用力吃。

●必殺2號

有異國風味的冷盤,如義式風乾火腿、德國臘腸、煙燻鮭魚、歐式冷肉、進口起司、特殊生菜、地中海式海鮮沙拉等:一般餐廳點不到,自己又不會做,買起來也很貴的說。

●必殺3號

現切的烤牛肉、烤豬腳、烤鴨、烤羊排等:

西餐廳單點的好料菜色,不吃對不起荷包。

尤其五星級飯店的燒烤牛肉,口味精緻紮實,必吃。

●必殺4號

現點現做料理,像現炒鐵板燒、現烤魚鮮、現捏壽司手捲、現拌沙拉、現做薄餅、現煮小火鍋等:傳統加個酒精燈保溫的自助菜色,除非馬上取用,不然醬汁肉汁一下就燒乾了,現做料理就享用得到熱騰騰鍋氣,連青菜都比保溫鍋裡的好吃。

●必殺5號

專業身手料理:如果店家標榜「XX美食節」,就鎖定主題口味的料理;或是家庭煮婦很難做出來的菜式。

例如「清蒸螃蟹」可吃可不吃,但「南洋咖哩蟹煲」就要吃吃看。

●必殺6號

冰淇淋:Haggen Daze,吃一球賺一球;有的飯店會供應自家手工冰淇淋,口味超讚。

謝絕菜色:吃Buffet選高貴、稀有、現做為原則,像「涼拌海蜇皮」、「拌海帶」這種中式冷菜就不必了,鐵定真空包現成貨。

 

去油術 這樣吃比較窈窕

記者從淡水馬偕醫院營養課長趙強聽來的絕招:「一盤吃法」。

將空盤分四等分,一分放肉類海鮮,一分放主食類,兩分放蔬菜,以一次能吃完的分量為限,吃完才拿下一盤,吃得愈多,就多跑幾趟。窕窈妹妹可減少主食、增加蔬菜分量;大食量哥哥,吃不飽請在主食或蔬菜上加量。

但主食類連玉米、芋頭、南瓜、蓮藕等也算在內;肉類還包括海鮮、蛋品、豆類;蔬菜類不包括水果、果汁。水果、果汁請節制,因糖分不低。

取菜時,少取油炸的、塗一層厚厚醬汁烤的、勾一大堆芡的;必要時,可舀碗清湯,太油太鹹的食材先「過水」再吃,更健康。

真的餓到食欲「如狼似虎」,先喝半碗濃湯,或先吃一點甜食,安撫食欲之後,再真正「開吃」,就不怕腸胃或身材曲線輕易超載。

大家要學起來啊~~~

吃回本錢前.記得也要衡量一下自個兒的肚皮...

吃太飽可是很難過的.......>_<......

 


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摘自自由時報--小女生大氣度
   
有一對小姐妹每天放學後,一定會一起到我們的便利商店光顧,因為這對姐妹乍看之下與其他人並無不同,甚至普通到讓人過目即忘,直到我見識到她們之間相處模式那一刻開始。
 

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【黃臉婆說故事】 那個剝蝦殼的男人

約在299吃到飽的火鍋店相親不知是誰的主意?
好處是人多熱鬧,手裡忙,嘴裡也忙,不會有彼此對望,沒話找話說的尷尬,
壞處是為了保持淑女形象,雖然是一個價錢吃到飽,珊珊可不敢放開懷的大吃大喝,
第一次見面總要給男主角一個好印象。

偷瞄了瞄今晚的男主角羅義,

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國道三號服務區 「玩」全手冊

林志成/國道三號沿線報導 


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請共襄盛舉!!! 您不要的,可以給原住民小朋友   因桃園縣復興鄉原住民失業率高,生活困頓,山上的小朋友很多都僅著長褲,裡面沒有內褲,沒有襪子,嚴冬中吃不飽穿不暖。   現由天主教聖保祿醫院發起送愛到復興鄉,希望大家捐出百貨公司來店禮、股東大會禮物、小孩子不要的玩具、衣服,尤其希望每一個小朋友都能在耶誕節收到耶誕禮物。   羅莉絲修女說:你們家裡不要的,卻是我們最珍貴的。   如要捐助,可洽:(03)3613-141轉院牧部 (分機 8732 /3395) 東西收集後,請寄以下地址,註明院牧部桃園市建新街123號 聖保祿醫院 院牧部收   不是太舊的衣服也可以捐,基於對受贈者的尊重,請洗乾淨後才寄。散播你的熱心與熱誠,讓人間有愛!

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那天,問了一個結婚很久的朋友:當初你老公怎麼跟你求婚的?

我認為這一向是女人的夢想,也是女人一生的回憶

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結完婚的男人,都會有一個感受(或者說是「實驗結果」),絕對不要
跟老婆嘔氣,一定要讓她(即使你很有男子氣概,很不想承認),因為
『結果論』是個很不錯的答案。

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外祖母的五斗櫃

宋芳綺

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黑心蘋果麵包!含有毒的防腐劑會危害肝腎

台中市衛生局在大賣場查獲黑心〔蘋果麵包〕!這種〔蘋果麵包〕含具有毒性的防腐劑〔去水醋酸〕,對人體會造成脂肪肝和腎臟病變,今天業者已經把貨品全面下架回收。

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如果妳長期處於冷氣房內,而且禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果,甚至綠茶的誘惑,再加上愛貪清涼,不是無袖上衣就是短褲,那麼,夏季冷感症一定會找上妳!


  如果妳還不確定自己是否罹患了這項文明病,那麼,妳可以試著想想,妳是否常被人說「妳手好冷」?肩膀也總是僵硬疼痛?身體上也容易疲勞,甚至常常感覺頭痛?

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墾丁詐財實例

我是高雄縣仁武鄉的上班族,這是我差點被騙的親身體驗,寫出來請大家傳閱,並請注意別被騙了。

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好老公的時刻表~~
06:30 起床(起床之後,一定要吻一下正在熟睡的老婆的臉,但動作要輕,不得吵醒老婆 )

06:35--07:00 段煉身體(在老婆要抱的時候,可以輕易抱上七樓;在老婆受到欺負的時候 可以以一敵十)

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轉載:男人不要隨便離家出走
◎侯文詠  (20040221)

快三點半了,我從銀行提領了家裡僅有的一百萬元現金。

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成大醫學院護理系副教授趙可式發現很多人為了種種原因,
堅持要求醫師使出「十八般武藝」,
繼續急救明明只剩最後一口氣的親人,
使得患者受盡痛苦,含恨以終。

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親愛的老婆大人:  
 
遵照您的旨意,我在書房堣洉暀F一個小時四十三分零七秒,喝了一杯白開水,上了一次衛生間,沒有抽煙,以上事實準確無誤,請查核。附上我的檢討報告,不當之處可以協商。
  

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