因為有點咳嗽,所以今天去看中醫。這個中醫師年紀約30出頭,人很親切,之前要是感冒來看病時,他每次都會交待說一定不可以吃冰的、甜的跟糯米類的。
然後今天我就順道問他,為什麼最近我的左眼皮會一直在跳?他就說那應該是因為妳壓力大,神經緊繃引起的。
想想....自己最近真的蠻悶的,倒也不是心情不好,就是悶~~然後又說不出來是為什麼。然後回公司的路上就在想~~其實壓力不一定是因為某件事而已,而是很多小事,小片段累積也會變成壓力。
最近公司的事很忙,還有Eric感冒發燒,還出了一身疹子,讓我很擔心~~然後很多很多小事,雖然我可能一下子就忘記了,但卻已經在不知不覺中累積出壓力來了。
而這種壓力並不是跟老公或朋友聊聊天就可以完全解決的,我想發現自己知道自己為什麼有這些壓力,才是解決的方法吧!

而心理的壓力,除了整個人會覺得很累,還有晚上都容易一直做夢之外,現在連身體狀況都有點在反應壓力了,真是要多注意呢!


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Sunshiny(晴天)

P&S的甜蜜派對

Sunshiny(晴天) 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()


留言列表 (22)

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  • 藍天
  • 咳嗽了... 記得多喝熱水或檸檬加溫水喔.<br />
    加油..
  • 娜
  • 多休息放輕鬆~<br />
    ^-^
  • 精靈貓
  • Take Care!!
  • claire
  • 有時候自己不覺得有壓力,但是很多事情累積下來就是一種壓力,人的身體常常會<br />
    因為壓力產生一堆怪怪的症狀...<br />
    多休息,放輕鬆是很重要的喔!<br />
    還有事情不要憋在心理喔!<br />
  • 娜
  • claire說的對喔!<br />
    我認識一個朋友年紀輕輕就開始莫名其妙脫髮..<br />
    掉到頭頂已經禿一小塊了呢,還是女生哩~"~<br />
    檢查不出原因,醫生只說是壓力造成的呢!<br />
    好好照顧自己唷^^
  • 小嫻媽
  • 眼皮一直跳 可以看醫生吃藥喔~<br />
    我先生年初時也是這樣 他是下眼皮不自主的跳動<br />
    明顯到旁人都看的出來喔~二天內看了第三個醫生才看好喔!<br />
    第一個眼科=> 說是眼結石??<br />
    第二個醫生=> 這沒辦法啦?! 有的人會跳一兩年!<br />
    第三個醫生=> 壓力太大囉! 吃點藥,放輕鬆,最好渡個假~<br />
    <br />
  • sunshiny
  • To 藍天:<br />
    謝謝關心喔!我知道,現在天天都在喝溫開水~也不大敢吃冰ㄉ~~<br />
    <br />
    To 娜:<br />
    謝謝~~壓力真的要注意耶!<br />
    <br />
    To 精靈貓:<br />
    謝謝^^<br />
    <br />
    To Claire:<br />
    沒錯~~就是這樣,有時覺得那並不是什麼壓力,可是多了還是會累積成壓力。<br />
    或許有時就是會想,反正說出來也沒有啥可以解決的方法,就丟在一旁不去想了,<br />
    可是心中卻還是老會掛記著這件事...<br />
    <br />
    To 小嫻媽:<br />
    所以我也是去看中醫,就跟妳老公遇到的第三個醫生說的一樣呢!然後這個醫生說<br />
    他會開藥幫我調整,但重點還是要自己放鬆心情。
  • 葛蘿
  • 對ㄚ....<br />
    你要凡事放輕鬆..不要太緊繃<br />
    這樣才不會壓力累積越來越多ㄚ...<br />
    加油囉...<br />
    大家都可以搞笑幫你紓解壓力的<br />
    呵呵
  • Tina
  • 對呀~壓力大身體會有反應呢~我有聽過拉肚子的~就是一直拉~太緊張導致的~
  • 娜
  • 有沒有好點呢?!
  • tango
  • 咳嗽好了嗎?<br />
    <br />
    壓力是很恐怖的東西,<br />
    我經歷過,<br />
    要不是有3個小孩,<br />
    讓我有責任感在,<br />
    我想後果是不堪想像的.<br />
    <br />
    保重喔... 照顧好自己最重要...<br />
    <br />
  • saens☆瑄
  • 我的左眼皮也是會一直在跳耶!!<br />
    還擔心說會不會有什麼壞事發生..<br />
    因為聽人說 眼皮跳有分: 左兇 右吉~~ >"<<br />
    原來是壓力所致啊!!<br />
    <br />
    唉唉~~我的壓力真的越堆越多了!!!<br />
    快喘不過氣來了!!<br />
    我壓力太大還會呼吸困難呢!!<br />
    嗚嗚~~~>"<<br />
  • 西瓜妹
  • 壓力大真的會很不舒服,我有時候還會整晚失眠呢~~你要多保重喔
  • Janie
  • 嗯~<br />
    希望sunshiny的壓力快點解除唷<br />
    我想有工作有小孩有家庭要照顧<br />
    應該不容易吧<br />
    加油 :)
  • sunshiny
  • To 葛蘿:<br />
    其實之前是沒有發覺自己有累積壓力,然後聽了中醫師說的,才想到~~現在知道<br />
    了,就會多注意的嚕。嗯,是ㄚ,現在要是覺得又有壓力時,我就會到Blog的各個<br />
    朋友家去串串門子,看看好文章,就會好多嚕,謝謝關心喔^^<br />
    <br />
    To Tina:<br />
    我表哥就是會這樣,雖然他表面上都說沒什麼,可是就是會一直跑廁所。<br />
    <br />
    To 娜:<br />
    有~~已經好多嚕。謝謝妳的關心呢!^^<br />
    <br />
    To Tango:<br />
    咳嗽還是偶爾會咳,因為我對冰涼的食品還是都抗拒不了誘惑~~>"<<br />
    真是很佩服妳呢,不過也還好妳渡過那一段了。<br />
    我知道,看到大家的問候,已經好多嚕~^^謝謝關心喔!<br />
    <br />
    To 瑄:<br />
    妳的左眼皮也會跳喔?醫生都說那跟什麼預兆沒關係,純粹是因為神經緊繃,然後引<br />
    起的反應。<br />
    妳的情形比我還嚴重些耶!要多加油~~<br />
    我的壓力是無形中增加的,然後去找出壓力的原因,再慢慢排解,就會好很多喔!<br />
    妳也要去找出壓力的來源,再放鬆心情喔!<br />
    我們主管常說,世上沒有解決不了的事,只是看你自己願不願意去解決。<br />
    就如同世上沒有排解不了的壓力,就看自己怎麼去面對解決了。<br />
    一起加油喔!<br />
    <br />
    To 西瓜妹:<br />
    我偶爾也會這樣,然後越睡不著就越緊張,然後就更睡不著了。後來我只要失眠,<br />
    就會乾脆起床看看書或是打電腦,然後等到很想睡的時候去睡就好了喔!<br />
    謝謝關心喔^^<br />
    <br />
    To Janie:<br />
    其實這些的壓力是有,但都不大~~只是累積起來就多了,最近又剛好在忙,所以就<br />
    會覺得更累了!想想這些壓力也都是能解決的事,所以我可以的!^^<br />
    謝謝~~我會努力加油的!^^
  • 8825
  • 好多朋友送上祝福<br />
    希望你不嫌我的關心來得晚些<br />
    <br />
    保重喔<br />
    我們都要好好愛自己~~
  • sunshiny
  • To 8825:<br />
    謝謝妳的關心,一點都不會晚呢!^^~~<br />
    <br />
    沒錯~~我會努力的^^
  • saens☆瑄
  • 我想我的壓力是無形的~~~~ >"<<br />
    呼~~真的好想放假去旅行紓解壓力呀~~~
  • sunshiny
  • To 瑄:<br />
    壓力一定都有原因,要找出最原始的那個原因才能解決的,就算不能解決,至少也<br />
    知道是什麼引起的。這是我自己的體認...<br />
    <br />
    找時間好好去放鬆一下心情吧!
  • saens☆瑄
  • 嗯.. 想想..工作吧~還有生活上的一些事情..都有關係吧~~<br />
    還有就是我一直以來都把不開心的事情壓抑在心裡.. 沒有說出來..<br />
    (我不習慣跟人家說心事)結果越積越多..就形成了壓力~~<br />
    嗯~應該是這樣~~<br />
    <br />
    呼呼~~會的!!會找時間好好休息..放鬆心情~~<br />
    <br />
    一起加油囉~~^.*<br />
  • 藍魚
  • 我沒咳.但聲音啞了<br />
    像鴉子叫<br />
    ㄟ!大家保重
  • sunshiny
  • To 瑄:<br />
    沒錯,我的情形也是類似這樣。<br />
    不過知道為什麼壓力大之後,還有上星期放假出去走走,現在心情已經好多嚕。^^<br />
    妳也要好好休息喔!<br />
    我們一起努力吧!<br />
    <br />
    To 藍魚:<br />
    妳跟雁子都感冒啦!我也是感冒,咳嗽真是很難受~~<br />
    多喝熱開水,多休息。<br />
    一起保重吧!<br />